겨우내의 아저씨 라이프

2023년 서울 어린이날 행사 가볼만한곳 추천

2023년 5월 5일 어린이날이 몇일 안남았습니다.

어린 자녀들이 있는 가정이라면 그날 뭘 해야될지

아이들에게 뭘 사줘야될지 고민이 많으실텐데요.

저 또한 뭘 사줄지, 그날 무얼할지 고민이 듭니다.

그래서 서울 어린이날 행사를 어디 어디서 하는지

가볼만한 곳은 어디가 있는지 공원 위주로 정리해 보았습니다.

■ 서울대공원 어린이날 행사

과천에 위치한 서울대공원에서는 

어린이날 기념행사가 오전 10시부터 진행될 예정입니다.

또한 ▶ 어린이 치어리딩 공연. ▶ 과천시립 소년소녀합창단 공연, ▶ 컬러플 드림 프로필 사진 촬영 이벤트,

▶ 동물 페이스 페인팅, ▶  동물박사 퀴즈왕 등 다양한 볼거리와 체험이 어린이 가족들을 기다리고 있습니다.

■ 서울 어린이대공원 어린이날 행사

광진구에 위치한 서울 어린이 대공원에서는 어린이날을 맞이하여

어린이대공원 50주년 기념행사인 '꿈꾸러 50SHOW' 를 개최한다고 합니다.

어린이대공원은 1973년 5월 5일 개원을 시작했습니다.

2023년이면 딱 50주년을 맞네요.

그래서 '꿈꾸러 50SHOW' 행사를 기획했는데요

이 행사에 참여하기 위해서는 먼저 가입을 하셔야 합니다.

▶ 모집대상: 만 5세이상 ~ 초등학생 어린이를 동반한 가족(동반자 필수)

▶ 모집인원: 선착순 555가족 모집

▶ 참가비용: 가족당 10,000원

▶ 접수기간: 4월26일(수) 10:00 ~ / 285가족

                   4월26일(수) 14:00 ~ / 285가족

▶ 참여신청방법: 서울시 공공서비스 예약사이트(www.yeyak.seoul.go.kr) 선착순 접수

◆ 서울시 공공서비스 예약사이트 ◆

'꿈꾸러 50SHOW'에 참석하시면 

리틀앤젤스 공연당 공연을 시작으로 펭수의 쇼타임

버블매직쇼, 어린이연극(오즈를 찾아서) 등을 보실 수 있고

또한 다양한 체험 프로그램이 마련되어 있다고 합니다.

물론 마지막엔 경품 추첨도 있다고 하네요.

자세한 프로그램 내용은 아래 사진을 참고하세요

■ 보라매공원 어린이날 행사

서울 동작구에 위치한 보라매 공원에서는 어린이날 초록우산 어린이 재단과 공동으로

5월 5일 오전 10시부터 오후 5시까지 '어린이날 놀이한마당'을 

개최한다고 합니다.

구성 프로그램으로는 어린이의 모험심과 창의력을 키워주는 '어디든 놀이터'

버블쇼, 공군의장대의 의장 시범공연, 파일럿 의상 체험 등

다양한 프로그램이 준비되어 있다고 합니다.

행사 참여는 무료이며 시민 누구나 참여가 가능하다고 합니다.

■ 배봉산공원 어린이날 가족축제

동대문구에 위치한 배봉산 공원에서는 

어린이날을 맞이하여 5월 3일부터 5월 5일까지

배봉산근린공원 열린광장과 인공암벽장 일대에서 

'어린이날 가족축제' 를 개최한다고 합니다.

놀이프로그램으로는 

에어놀이터, 돗자리도서관, 돗자리 미술관, 어린이 낚시터 등이 열리고

체험프로그램으로는

반려식물 만들기, 페이스 페인팅, 고구려 유적발굴 체험, 도토리 팽이 만들기 등이 있습니다.

공연프로그램으로는 

마술쇼와 댄스파티 등이 준비되어 있다고 하네요.

■ 월드컵 공원 어린이날 행사

마포구에 위치한 월드컵공원에서는 5월 5일 어린이날

'초록영웅 모여라' 라는 주제로 평화의공원 서울정원박람회장에서 개최된다고 합니다.

시간은 12시부터 16시까지 진행되고 

자연과 가까워지는 빙고놀이, 생물다양성 젠가, 쓰레기 감소를 위한 분리배출 비석치기 등

어린이들이 자연스럽게 환경과 생태에 관한 지식을 익히며 즐길 수 있도록 

교육적인 프로그램으로 진행되며

참가는 행사당일 오전부터 선착선으로 참여할 수 있다고 합니다.

빨리가서 줄서야 되겠네요.

■ 남산공원 어린이날 행사

서울 남산공원에서는 어린이날 야외식물원과 유아숲체험원에서

'자연 체험 프로그램'으르 진행하고

호현당에서 전통 매듭으로 '가족 건강 팔지 만들기' 가 진행되며

석호정에서는 '석호정 가족 활쏘기' 체험을 진행하 실수 있습니다.

참가자는 모두 무료로 진행되며 

4월 26일 오후 3시부터 공공서비스예약 누리집을 통해 예약 가능하시다고 합니다.

■ 낙산공원 어린이날 행사

종로구에 위치한 낙산고원에서는 어린이날을 맞이해서

낙산의 역사적 이야기를 바탕으로 한 역사 체험도 하고 

가족의 가훈을 족자에 만들어 보는 '순성놀이 벼슬놀이' 프로그램도 진행된다고 합니다.

참가자는 모두 무료로 진행되며

4월 26일 오후 3시부터 공공서비스예약 누리집을 통해 예약 가능하시다고 합니다.

■ 용산가족공원 어린이날 행사

용산에 위치한 용산가족공원에서는 가벼운 신체활동과 놀이를 통해 

생태계의 균형을 알아보는 '숲 밧줄 자연놀이', 윷놀이, 토호놀이 등이 진행된다고 합니다.

전통놀이 체험 프로그램은 예약 필요없이 누구나 체험하실 수 있습니다.

참가자는 모두 무료로 진행되며

4월 26일 오후 3시부터 공공서비스예약 누리집을 통해 예약 가능하시다고 합니다.

◆ 서울시 공공서비스 예약사이트 ◆

■ 문화비축기지, 서울숲, 북서울꿈의숲

마포구에 위치한 문화비축기지에는 5월 13일 어바웃 드림 콘서트를 개최한다고 합니다.

저녁 7시부터 콘서트가 진행되며 참가신청은 5월 8일 10시부터 서울시 공공 서비스예약 누리집을 통해

약 400명을 모집한다고 하니 일자에 맞혀 예약신청 해야 겠네요.

성동구에 위치한 서울숲에서는 제1회 봄봄 서울숲 축제를 개최한다고 합니다.

5월5일부터 290일까지 개최된다고 하니 주변 주민분들은 구경가시면 좋을거 같네요.

강북구에 위치한 북서울꿈의숲에서는 

어린이날 어린이가 행복한 꿈의숲 행사가 개최된다고 합니다.

체험프로그램이 10시부터 12시까지 1부가 진행되고

14시부터 16시까지 2부가 진행될 예정입니다.

이 행사도 4월 27일 오후 3시부터 공공서비스 예약 누리집을 통해 에약 가능하다고 합니다.

또한 이밖에 5월 공원 여가 문화생활 프로그램을 찾고 계시다면

서울의 공원 누리집에서 참고하시면 좋은 정보를 얻을 수 있다고 합니다.

어린이날 앞으로 몇일 안 남았는데요

인구 절벽이 오는 시기에 우리 아이들이 건강하고 바르게 자라나도록

부모로써의 책임이 막중한데요.

소파 방정환 선생님이 어린이날을 만든 취지를 생각하고 아이들을 존중하고

건강하게 키울수 있도록 해야 겠습니다.

끓는물 증기화상 치료 후기, 서초베스트외과의원 이용후기

지난 주말 저녁

전기포트에 물이 끓고 있는 사이

건너편에 물건이 떨어져 있어 무심코 팔을 뻗었는데

팔목부분이 그만 전기포트 수증기 나오는 곳에 닿고 말았습니다.

'앗 뜨거' 라고 하고 1초도 안되는 순간 피했지만

이미 팔안쪽은 붉게 달아 올랐습니다.

급하게 찬물로 열기를 빼주었지만 화기가 가라앉지 않고

점점 붉어지며 화끈거리더군요.

그제야 아! 화상을 입었구나 라는 생각이 들었습니다.

그럼 화상치료 어디서 어떻게 하는지와

치료후기를 공유해 보도록 하겠습니다.

■ 화상치료 서초베스트외과의원 이용후기

우선 저녁이라 일단 찬물로 화기를 빼고

붉게 올라온 피부에 알로에겔을 발라주었습니다.

알로에는 아이들이 여름에 햇볕에 탔을때 화기를 빼주기 위해 구입해놓은게 있어

냉장고에 보관한 알로에겔을 이용해 10분 정도 화기를 빼주었습니다.

그걸 2번정도 반복하고 화상연고를 바르고는 잠자리에 들었습니다.

늦은 저녁이라 병원에는 다음날 가기로 했습니다.

다음날 아침 일어나자 어제 데인 부분은 이미 물집이 잔뜩 잡혀있더군요

그걸 터뜨리면 감염 위험이 있으니 그대로 두고 병원에 가보라는 아내의 말에

조심조심 하면서 씻고 옷을 입는데 

그만 물집이 터져버리고 말았습니다.

집에 있는 거즈와 큰 면젹의 밴드를 붙이고 병원으로 향했습니다.

다행히 집주변에 '서초베스트외과의원' 이라는 화상을 치료하는 전문병원이 있어

그곳으로 가게 되었습니다.

서초베스트외과의원 영업시간

▶ 서초베스트외과의원

서초베스트외과의원은 서초남부터미널에서 그리 많이 떨어져 있지 않는곳에 위치하고 있습니다.

평일에는 오전 08:00 부터 진료가 시작되고 오후 19:00까지 진료합니다.

토요일은 08:00 ~ 16:00 까지 진료하지만 접수는 15:30까지만 접수를 받네요.

점심시간은 13:00 ~ 14:00 까지 이므로 참고하세요

모두 예약제로 진행되니 방문하기전 미리 전화로 예약하셔야 편하게 진료받으실 수 있습니다.

서초베스트외과의원 전화번호는 02-587-8575 입니다.

위치는 한신리빙타워 상가건물 2층으로 

지하주차장이 잘 갖추어져 있습니다.

지하주차장은 주차엘리베이터를 이용하기 때문에 차체가 아주높은 차량은 진입이 불가합니다.

하지만 일반적인 SUV나 승용차는 모두 주차엘리베이터 이용이 가능하니

주차는 편하게 하셔도 되겠습니다.

▶ 증기화상 치료 후기

원장님이 잘 설명을 해주셨는데요

제가 입은 화상은 2도 화상으로 치료만 잘하면 

화상 흉터도 남지 않는다고 합니다. 

치료는 약 3주정도 소요된다고 알려주셨습니다.

화상입은 다음날 부터 치료를 시작했는데

첫날은 일단 물집 잡혔던 부분을 그대로 두고 최대한 진물을 빼내는 작업을 위해

연고등을 바른 패치를 붙여주셨습니다.

상처에 물이 들어가면 안되기 때문에 방수밴드를 위에 붙여주셨습니다.

다음 치료는 다음날 진행되었고 

수포내 진물은 모두 빼내고 수포로 생긴 표피는 모두 걷어내었습니다.

피부는 시렵고 아팠지만 참을만 했습니다.

그리고 그 위에 3가지 연고를 바르고 다시 패치와 방수패치를 붙여주셨네요..

그리고 다시 이틀후에 병원을 찾았고 연고와 방수패치를 바꾸는 치료를 계속 지속했습니다.

그리고 드디어 10일차에 상처부위는 이제 어느정도 살이 올라와서

이제는 패치를 벗고 맨 살로 다닐 수 있게 되었습니다.

하지만 사진에서도 보듯이 여전히 붉은 피부로 남아있는 상태입니다.

지속해서 연고를 바르고 있는 상태입니다.

▶ 화상 입었을때 바르는 연고

혹시 몰라 집에서 화상을 입었을때 바를 수 있는 연고를 추천해달라고

의사선생님에게 말씀드렸는데 

현재 제가 치료받고 있는 연고를 추천해주셨습니다.

제가 치료를 받을때 바르던 연고는

1. 아즈렌 연고: 화상상처나 햇볕에 탄데 바를 수 있는 연고

2. 에펙신 안연고: 항균제

3. 스티모린 연고: 천연성분, 피부재생 촉진재

추가로 병원에서 구입한 연고는 2가지가 더 있습니다.

1. 에스로반 연고: 세균성 피부질환 치료제

두번째는 Silicone therapy for scars 실리콘젤로

끈적끈적한 연고를 바른 상처부위에서 옷이나 다른곳에 연고가 묻지 않도록 해주는 기능을 해주는

연고처럼 생긴 실리콘젤인데 연고를 바른 부위에 그대로 발라주면 덜 끈적거리게 해주고

옷같은 곳에 묻지 않도록 해준다고 합니다.

다만 비급여 제품으로 3만원이상 하는 제품인데요.

굳이 구입하지 않았어도 될 법 합니다.

■ 화상치료 후기 결론

아주 짧은 시간 물끓는 증기에 노출되었지만

약한 피부에는 금방 2도 이상의 화상을 입게 된다는걸 알게 되었습니다.

특히 어린아이들은 전기밥솥이나 전기포트의 증기가 나오는 곳에서는

정말 조심해야 할듯합니다.

화상 흉터는 평생 간다고들 합니다.

일단 의사선생님은 화상을 입게 되면 최대한 빨리

병원으로 오라고 합니다. 

병원에 얼마나 빨리 오느냐에 따라 향후 상처부위가 얼마만큼 호전되는지가 판가름 난다고 합니다.

저도 생각해보건데 빨리 병원에 가서 별다른 흉터없이 치료받을 수 있었던거 같습니다.

또한 이제 곧 햇볕이 강한 여름이 오는데요

여름에 햇볕에 탔을때 집에서 바를 수 있는 화상연고도 하나씩 구입해 놓으면 좋을거 같네요.

여름 햇볕에 났을때 어떻게 조치해야 되는지에 대해서는

다음글을 참고하세요. 그럼 여러분들도 화상 조심하시기 바랍니다.

2018.08.14 - [늦둥이 육아] - 아이들 햇볕에 살 탔을때 조치법

엠폭스(MPOX, 원숭이 두창)란 무엇인가,  증상, 예방법, 치료법

이제야 코로나 시대가 끝을 달려가고 있는듯 한데

또 새로운 바이러스가 퍼지고 있다고 합니다.

그건 바로 엠폭스(MPOX) 라는 바이러스 입니다.

국내 벌써 9번째 환자가 발생하였고 

질병관리청에서는 위기경보를 관심에서 주의단계로 격상하였습니다.

오늘은 엠폭스란 무엇인지, 증상, 에방법, 치료법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다.

▶ 엠폭스(MPOX: 원숭이두창) 기원

MPOX(monkeypox)는 인간과 동물, 특히 영장류에 영향을 미치는 희귀한 바이러스성 질병입니다. 천연두와 유사하며 Monkeypox 바이러스(MPXV)에 의해 발생합니다. 이 바이러스는 1958년 연구를 위해 사육된 원숭이에서 처음 발병이 확인되었으며 이 원숭이 이름을 붙여서 MPOX라는 이름이 붙었습니다. 이 바이러스는 카메룬, 콩고민주공화국, 나이지리아, 수단을 포함한 중앙 및 서아프리카 국가에서 풍토병입니다. 그러나 2003년에 처음으로 확인된 미국과 같은 세계의 다른 지역에서도 고립된 사례가 보고되었습니다.

엠폭스(MPOX)*는 원숭이두창 바이러스(Monkeypox virus)에 감염되어 발생하는 급성 발진성 감염병으로, poxviridae과의 Orthopoxvirus속에 속합니다.

* 세계보건기구(WHO)는 ‘MPOX’를 새로운 영어 질병 동의어로 채택(‘22.11.28.)하였으며, 이에 한글 질병명을 ’엠폭스‘로 변경(’22.12.14.)함. 바이러스명은 이번 권고사항에 적용되지 않는 범위로 추후 ICTV(International Committee on the Taxonomy of Viruses)에 의해 변동될 예정임

엠폭스에 대해 자세히 알아보기

▶ 엠폭스 감염 경로

엠폭스(MPOX)는 인수공통전염병으로 동물에서 사람에게 전염될 수 있음을 의미합니다. 즉 동물과 사람, 사람대 사람, 감염된 환경과 사람간 전파되는 질병입니다. 이 바이러스는 설치류, 영장류, 다람쥐와 같은 감염된 동물과의 접촉 또는 침구, 의복 및 장비와 같은 오염된 물질과의 접촉을 통해 전염됩니다. 주로 호흡기 비말이나 체액과의 직접 접촉을 통해 사람 간 전염도 가능합니다.

세계보건기구(WHO)에 따르면 동성간 관계없이 원숭이두창에 감염 위험이 가장 큰 사람은 감염자오 밀접한 신체접촉을 한 사람들로 그것이 남성과 성관계를 갖는 남성에게만 국한되지 않는다고 강조하였습니다. 즉 동성애를 하는 분들이 이 엠폭스에 더 감염이 잘된다는 말은 잘못된 말입니다. 오히려 감염자와 성촉을을 포함한 모든 직간접 밀접접촉을 예방하는 것이 확산방지를 위해 중요합니다. 

▶ 엠폭스 증상

엠폭스(MPOX)의 증상은 천연두와 비슷하지만 더 경미합니다. 일반적으로 열, 두통, 근육통 및 피로로 시작하여 발진이 물집으로 발전합니다. 발진은 보통 얼굴에서 시작하여 신체의 다른 부위로 퍼집니다. 이러한 발진으로 인해 병원에 갔다가 발견이 되기도 합니다. 이번 국내 9번째 확진자도 피부 발진으로 인해 병원에 갔다가 엠폭스에 걸린게 발견이 되었다고 합니다.

이 질병은 일반적으로 2-4주 동안 지속되며 경우에 따라 특히 면역 체계가 약화된 사람들의 경우 심각할 수 있습니다. 세계보건기구 WHO에서는 최근 원숭이두창의 치명률은 약 3 ~ 6%로 무시할 수준은 아니다고 합니다. 특히 신생아, 어린이, 면역저하자 등에서는 심각한 증상으로 진행될 수 있어 주의가 필요하며 감염자는 의료기관을 통한 적절한 치료가 필요하다고 합니다.

▶ 엠폭스 치료법

엠폭스(MPOX)에 대한 특정 치료법은 없으며 질병은 열, 통증 및 탈수 조절과 같은 지지 요법으로 관리됩니다. 천연두에 대한 예방접종은 MPOX에 대한 보호를 어느 정도 제공할 수 있지만, 이 백신은 더 이상 일반 대중에게 제공되지 않습니다. 그러나 세계보건기구(WHO)는 임상 시험에서 안전하고 효과적인 것으로 나타난 MPOX용 백신을 개발했습니다. 

국내 비축된 2세대 두창백신은 두창 예방에 대해 식약처 품목허가를 받은 제품으로 비축하고 있으며 원숭이두창에도 약 85%의 교차면역 효과가 있다고 알려져 있습니다. 일단 전국민을 대상으로 접종계획은 없지만 감염 가능성이 높은 밀접접촉자와 의료진 등 고위험군에 한해 제한적으로 접종이 이뤄진다고 합니다.

▶ 엠폭스 예방법 

MPOX 예방에는 감염된 동물이나 물질과의 접촉을 피하고 정기적으로 손을 씻고 아픈 사람이나 동물과의 긴밀한 접촉을 피하는 등 위생을 실천하는 것이 포함됩니다. MPOX가 풍토병인 지역을 여행하는 여행자는 보호복을 착용하고 동물과의 접촉을 피하는 등 추가 예방 조치를 취해야 합니다.

▶ 위기경보 '주의' 격상

결론적으로 MPOX는 인간에게 경증에서 중증의 증상을 일으킬 수 있는 희귀 바이러스 질환입니다. 감염된 동물이나 물질과의 접촉을 통해 전염되며 감염된 동물과의 접촉을 피하고 좋은 위생을 실천함으로써 예방할 수 있습니다. 

질병관리청 위기평가회의는 엠폭스가 전 세계적 발생은 감소 추세지만 일본, 대만 등 인접국가의 발생 확산이 지속되고 있으며 국내 발생빈도가 증가하는 상황을 종합적으로 검토해 위기경보 수준 격상을 결정했습니다.

다만 현 상황이 공중보건체계에 미치는 영향력은 제한적일 것으로 평가하고 있으며, 확진자와 밀접접촉(피부접촉, 성접촉 등)으로 전파되는 질병의 특성상 일반인구집단에서의 대규모 발생 가능성은 낮고 환자 대부분이 자연 회복되며 치료 및 진단 등의 충분한 대응수단을 확보하고 있다는 판단입니다.

지영미 질병청장은 "단계 조정은 미확인된 감염자를 통한 지역사회 내 전파 억제를 위해 선제적 조치 필요성에 따른 것"이라며 "의료진은 의심환자 진료 시 안전한 보호구를 착용하고 환자 감시와 신고를 적극적으로 해야 하며, 국민들은 증상이 의심된다면 관할 보건소에 신고해 달라"고 당부했습니다.

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볼보 카센터 성지, XC60 브레이크패드 교체 후기

안녕하세요 겨우내 아저씨 입니다.

오늘은 볼보 XC60 차량정비를 하러 갔다온 후기를 적어보도록 하겠습니다.

저의 차량은 볼보 XC60 2017년식 1세대 차량으로 이제 약 76,000km 정도 운행했습니다.

지난 3월초 윈터타이어에서 4계절용 타이어로 교체를 하면서

브레이크를 점검해보니 뒷바퀴 브레이크 패드가 약 2~3 mm 정도만 남은걸 확인했습니다.

작년 볼보서비스센터에서 보증 마지막 정기점검에서 정비기사님이 다음에 오실때는

브레이크패드 교체해야 겠다고 말씀했는데 딱 정비시점이 온거 같아 알아보았습니다.

뒤바퀴 브레이크 패드 교체한 후기를 여러분들과 나누도록 하겠습니다.

▶ 볼보 XC60 브레이크 패드 제원 및 가격

볼보차량의 순정 파트들은 BMW나 벤츠와 달리 

정품외에 다른 제품을 구매하기가 좀 까다롭다고 합니다.

뭐 대중적인 차는 아니니 부품을 좀 더 저렴하게 구하기가 어렵다고 하네요.

제 차량은 볼보 xc60 D4 2017년식 1세대 모델로

앞 브레이크 패드는 품번 31445985번이고

뒤 브레이크 패드는 품번 31445796 번입니다. 

볼보 서비스센터에 알아보니 앞패드 가격이 약 19만원

뒤패드 가격이 14만원대라고 합니다. 

인터넷으로 검색을 해보니 브렘보나 여타 직구형태로 브레이크 패드를 구할수는 있으나

직구나 대행수입을 거쳐도 교체할 정비소를 찾아야 되서

그냥 저렴하게 정비할 수 있는 외부 정비소를 알아보기로 했습니다.

인터넷으로 직접구매를 원하시는 분들은 알* 등에 들어가시면 직접 구매를 할수 있을거 같습니다.

다음 링크로 들어가시면 바로 볼보 XC60 브레이크 패드를 구매하실 수 있는 페이지로 넘어갈 수 있습니다.

" 볼보 xc60 브레이크패드 구매하기 "

▶ 볼보 카센터 성지

볼보 관련 인터넷이나 유튜브를 보다보면

볼보 카센터 성지를 알려주시는 분들이 있습니다.

다 아시다시피 보증기간이 지난 수입차량을 공식 서비스센터에서 수리를 받기에는

정비비가 많이 비싸다는걸 알고 있습니다.

그런데다 볼보 차량이 다른 BMW나 벤츠처럼 일반적인 수입차량이 아니다보니

전문적으로 수리가능한 정비소를 찾기 힘듭니다.

저는 다행히 제 집 근처에 볼보 카센터 성지가 있어 그곳에서 정비를 하였습니다.

* 볼보 카센터 성지 *

1. 서울 송파 HM 모터스

2. 서울 서초 DM 모터스

3. 경기 김포 태성카

4. 경기 분당 돌마카센터

5. 대구 대영카프라자

6. 광주 HR 모터스

그중에서 저는 서울서초 DM모터스가 집 근처라

사장님에게 전화를 걸어 예약하고 찾아가게 되었습니다.

서울 서초 DM모터스는 양재 K호텔 근처에 위치해 있으며

근처에 블루핸즈나 애니카센터 등 차량 정비센터가 몇개 있으니 

헷갈리지 않게 입구를 잘 찾아서 들어가셔야 합니다.

T-맵에서는 양재1동 DM모터스로 검색하시면 위치를 찾을 수 있습니다.

또는 애니카랜드 양재남부점이라고 검색하셔서 오셔도 됩니다.

▶ 볼보 XC60 브레이크 패드 교체 후기, 정비 가격

브레이크 패드 교체하는데 걸린 시간은 그리 오래 걸리지 않았습니다.

40분정도 소요가 되었는데

뒤바퀴 패드만 교체하였고 브레이크 디스크는 다음번에 교체하기로 하였습니다.

교체전 브레이크 패드와 디스크 입니다.

패드는 약 2~3 mm 남은거 같았는데 사장님이 말씀하길 

아슬아슬하게 남아있다고 하네요.

디스크도 교체했으면 했지만 제가 다음번에 와서 교체하도록 하겠다고 했습니다.

그럼 다음에는 약 3만km 정도 주행하고 뒤바퀴 패드와 디스크를 한번에 교체해야 할듯 합니다.

교체된 브레이크 패드는 FREMAX 제품인거 같습니다.

모델명은 FBP-1497 번입니다.

볼보 정품에 비해 성능이 어떨지 궁금하네요.

인터넷 사이트에서 직접 구매도 가능합니다.

볼보 xc60 브레이크 부품 인터넷 구매하기

인터넷에서 브레이크 패드 구입 시 약 26.53 유로정도 합니다.

오늘자 유로 환율로 개당 가격이 38,292원 정도 하네요.

최종 정비가격은 패드비용 98,000원

공임비 50,000원이 들어 총 148,000원의 경비가 들었습니다.

국산차라면 좀 더 저렴했겠지만 공식 서비스센터에 비하면 훨씬 저렴하니

아주 만족스럽게 정비를 마쳤습니다.

DM모터스 정비소는 손님이 기다릴 수 있도록 휴게소도 갖추고 있으며

사장님이 친절하게 잘 안내 해주십니다.

이곳은 1988년부터 볼보 전문 정비소로 영업을 시작했고

사장님도 스웨덴에서 기술을 배워오셨다고 합니다.

다행히 집근처에 볼보 전문 정비소가 있으니 언제든 점검차 들려야 겠습니다.

그럼 볼보차량 가지고 계신분들 안전운행 하시기 바랍니다.

특히 오늘도 뉴스를 보는데 음주운전 너무 심각합니다

음주운전! 우리 가족을 위해서라도 절대 해서는 안되겠습니다.

초등학생 자녀와 같이 본 스즈메의 문단속, 쿠키영상, OST, 영화후기

아들녀석이 어디서 들었는지 영화를 보러가자고 하는데

제목이 "스즈메의 문단속" 이라는 영화란다.

뭔가 제목이...

'얘야 문단속 잘해라' 😂  뭐 이런 말인가?

요즘 아들이 밤마다 중얼거리는 뭔가가 있는데 

그게 바로 이 영화에 나오는 주문인걸 이제야 알았다.

아뢰옵기에도 송구한 히미즈의 신이시여

머나먼 선조의 고향 땅이여 

오랫동안 배령받은 산과 하천을

경외하고 경외하오며

삼가 돌려드리옵나이다.

지난번에는 명탐정 코난을 보러갔었는데

오늘은 스즈메의 문단속 영화를 보러 메가박스(씨티) 점으로 향했다.

시간계산을 잘못해서 오전 10:20 도착인데 그만 10분이나 늦고 말았다.

얼마나 요녀석이 화를 내던지.. 

초딩 정말 힘들다..

메가박스 강남씨티점은 주차가 가능하다.

주말에는 3시간에 2,000원을 내면된다.

주차는 기계식 주차타워를 이용하기 때문에 

승용차만 주차가 용이하다. 

만일 SUV 일경우 주차타워 밖에다 주차를 해야 되는데

그리 넉넉하지는 않다. 

▶ 스즈메의 문단속 기본정보

스즈메의 문단속은 일본 애니매이션으로

신카이 마코토 감독의 작품이다.

스즈메 역에는 하라 나노카

하나 나노카는 1700:1 이라는 오디션 경쟁률을 뚫고 이 역할을 따냈다.

소타 역에는 마츠무라 오쿠토

타마키 역에는 후카트 에리

약간 얄밉게 나오는 다이진의 목소리는 당시 정말 8살이던

야마네 안이라는 어린이가 연기하였다고 한다.

▶ 스즈메의 문단속 줄거리

자연재해를 일으키는 미미즈를 봉인하러 다니는 토지시 역할을 하는 소타

그는 어느날 스즈메라는 여햑생을 만나게 되고

스즈메는 실수로 미미즈를 봉인하고 있는 요석을 빼버린다.

그로 인해 미미지는 지상으로 나오게 되고 이를 막고자 소타와 스즈메가 힘을 합한다.

하지만 소타는 도망가버린 요석 다이진 고양이로 인해 그만

나무의자로 변하게 되고 자기를 그렇게 변하게 만든 다이진을 찾기위해

어쩔수 없이 스즈메와 소타(의자)가 길을 떠나게 된다.

스즈메는 소타를 대신해 미미즈가 나오려고 하는 뒷문을 봉인하러 다니고

소타는 점점 몸이 굳어져 요석으로 변하게 된다.

그런 소타를 구하고자 스즈메는 본인이 태어난 곳, 어머지가 실종된 곳의

문을 통해 저승으로 향하고 결국 소타를 구해온다.

▶ 스즈메의 문단속 영화 후기 및 보기 전 알아야 할것

아들 친구녀석이 스즈메의 문단속 영화의 줄거리는

문열고 닫고, 문열고 닫고 밖에 안한다고 얘기해서 웃었다.

사실 50넘은 내가 일본 애니를 볼일이 없지만

오히려 내가 아들보다 더 집중해서 재미있게 본거 같다.

영화 내용이 동일본 대지진을 테마로 해서 그런지

TV로 봤던 쓰나미가 떠올르며 그때 사건이 머리를 스치고 지나간다.

# 스즈메의 문단속 영화 제작 배경

신카이 감독은 원래 두 소녀가 일본을 여행하는 영화를 만들려고 했으나

동일본 대지진으로 폐허가 된 풍경속을 여행하면서 

그속에서 살던 사람들을 추모하기 위해 이 영화를 만들면 어떨가 생각하게 되었고

이걸 아이디어로 스즈메의 문단속 이라는 영화가 만들어 졌다고 한다. 

신카이 감독은 이 영화를 2년 반동안 제작하였고

이 영화의 제목이 스즈메의 문단속이 된것은 

한국드라마의 영향 때문이었다고 한다.

당시 신카이 감독은 한국 드라마 도깨비에서 문을 열고 다른 장소로 이동하는 것을 보고

여기에서 아이디어를 얻어 저승과 이승의 경계선을 문으로 표현하였으며,

또한 문이 있던 곳은 동일본대지진 당시 피해가 컸던 지역을 모티브로 했다고 한다.

스즈메와 소카가 문을 닫으면서 그곳에 있던 사람들의 환영과 환청이 들리는것은

그곳에 살던 사람들이 문을 열고 일상 생활을 위해 나갔다가 동일본 대지진으로 인해

집에 들어오지 못하고 유명을 달리한 사람들을 추모하기 위한 것으로 문이라는 키워드를 사용하였다.

스즈메와 소카가 문을 닫을때 열쇠를 꽂기위해 나타났던 문양은 

문이 존재하는 장소의 이미지를 형상화 한것으로 매번 다른 문양이 나오게 된다.

일례로 스즈메가 살고 있는 동네에서 나온 문은 스즈메를 형상화한 참새문양이라고 한다.

# 스즈메의 문단속 - 미미즈

이 영화에 나오는 미미즈라는 괴물은 

땅속에 묻혀있다가 틈이 있으면 지상으로 나와 지진을 일으키는 괴물로

이 영화에서는 거대한 용처럼 형상화 했는데

일본은 용을 닮은 정체불명의 생명체가 땅 밑에서 지진을 일으킨다는 전설을 토대로 만들어졌다고 한다.

이 미미즈라는 이름은 무라카미 하루키의 단편소설 '개구리군 도쿄를 구하다' 에 등장하는 

지진을 일으키는 지렁이가 바로 미미즈라고 한다.

# 스즈메의 문단속 - 다이진과 사다이진

땅 밑의 미미즈를 가두는 역할을 하는 요석인 다이진과 사다이진은 

처음에는 스즈메와 소카를 위험에 빠뜨릴 그런 존재로 봤는데

사실은 미미즈가 나오는 뒷문을 가르켜 주는 좋은 역할을 하는 고양이 들이었다.

다이진과 사다이진의 캐릭터는 일본 신사 입구에 세워져 있는 코마이누를 보고 영감을 받아 만들게 되었다.

또한 신카이 감독은 요석의 캐릭터를 고양이로 만든 이유를 

자연을 관장하는 신적인 존재로써 변덕스러운 모습을 표현하다보니

인간이 컨트럴할 수 었는 고양이가 나을거 같아 그렇게 만들어졌다고 한다.

영화 중 첫부분에 스즈메가 요석을 뽑자 하얗고 조그만 다이진이 등장하는데

이 후에 이모와 말다툼하던 중 검고 덩치고 큰 사다이진이 나오자

영화의 빌런들이 등장하는 구나 하고 봤는데 사실은 아니었다.

여기서 하얗고 조그만 다이진과 검고 큰 사다이진은 

동양의 음과 양을 뜻하였고 서로 덩치가 비슷하게 만들려고 했으나

스즈메와 어머니 사이를 부각시키기 위해서 

다이진과 사다이진의 크기 차이를 두게 되었다고한다.

토지시에 대대로 내려오는 고문서에는

다이진은 본래 어린 토지시 였지만

미미지와의 전투에서 패배하였고 이후 자신의 몸을 받쳐 요석으로 변하였다고 한다.

# 스즈메의 문단속 - 소타

소타는 할아버지의 가업을 이어받아 토지시로 활동하고 있다.

대학생 청년으로 우리나라의 임용고시 처럼 시험을 봐서 선생님이 되고싶은 청년으로 나온다.

일본에서는 소타 외에도 토지시로 일하는 사람들이 있고 구역을 나누어 일하고 있다고 한다.

소타가 의자로 변하는 이야기는

이야기의 전개가 지루해질까봐 다리 하나가 없는 의자로 표현하였고

우수꽝 스럽게 걷는 소타로 인해 영화가 지루하지 않았다.

의자로 변한 소타가 가끔 엎어지는 경우가 있었는데

이는 요석으로 굳어가는 소타를 너무 어둡게 표현하지 않기 위해

약간 코믹한 설정이었다고 한다.

스즈메가 의자로 변한 소타에 앉는것을 이용해 사랑에 앉다 라는 제목을 만들려고 했지만

너무 진부해서 결국 스즈메의 문단속으로 제목이 변경되었다고 한다.

소타가 변한 엄마의 유품 의자는

쓰나미로 인해 잃어버렸던 의자가 다리하나가 부러진채로 돌아온다는 설정이었는데

없어진 의자다리 하나는 스즈메에게 남은 상처를 뜻하고 있다고 한다.

# 스즈메의 문단속 - 세리자와

소타의 친구 세리자와는 친구와 같이 임용고시를 준비하는 청년으로

뚜껑이 열리는 차를 중고로 구입해 멋지게 사는 친구로

스즈메를 위해 먼거리를 함께 여행해 준다.

물론 소타에게 받을 돈이 있다고 뻥치지만 사실 그냥 소타를 걱정해서 

스즈메와 함께 여행한듯하다.

세리자와와 스즈메가 차로 여행하는 동안 

세리자와가 흥얼거리는 노래들이 다수 등장하는데

이는 일본에서 시대를 풍미한 명곡들로만 구성되어 있다고 한다.

노래 가사나 곡을 들어보면 옛날 70년대 혜은이 선생님이 부르던 

그런 노래들이 떠오르는 곡조였다.

# 스즈메의 문단속 - 3월 11일

스즈메의 검게 칠해진 일기장의 날짜는 3월 11일인데

이 날은 동일본대지진이 발생한 날짜로 

스즈메가 검게 칠했던 이유는 바로 

모두가 그날을 지우고 싶은 과거로 여기는 것을 의미하기도 한다.

이 영화는 동일본 대지진을 모티브로 제작하였기에

동일본 대지진이 일어난 도후쿠로 정해져 있었지만

영화 초반에는 큐슈로 설정해서 스즈메가 이동하면서 거쳐갔던 도시는

동일본 대지진으로 피해르 입었던 장소들로 설정하였다고 한다. 

# 스즈메의 문단속 - 이동경로 

시작지점인 큐슈 미야자키 현은 2016년 구마모토 대지진으로 

약 273명의 사망자와 2809명의 부상자가 발생했고

두번째는 시코쿠 에히메 현은 2020년은 서일본 호우재해로 인해

82명의 사망자와 약 6000억원엔의 피해를 입었다.

세번째는 고베시에서 1995년 효고현 남부 지진이 발생했으며

네번째는 간토 도쿄도에서는 1923년 관동 대지진이 발생해

사상자와 실종자는 약 10만5000명에 달했다.

마지막 다섯번째 도후코에서는 2011년 동일본 대지진이 발생하여

사망자와 실종자가 18,434명이 되었습니다.

소타가 외우는 주문은

아뢰옵기에도 송구한 히미즈의 신이시여

머나먼 선조의 고향 땅이여 

오랫동안 배령받은 산과 하천을

경외하고 경외하오며

삼가 돌려드리옵나이다.

이 주문은 실제 신사에서 사용하는 주문을 약간 변경한것이라고 한다.

여기서 히미즈는 지렁이의 천적인 두더지를 뜻한다고 한다. 

▶ 스즈메의 문단속 OST 와 쿠키영상

영화가 모두 끝나고 자막이 올라가면서

스즈메의 문단속 OST가 울린다.

스즈메의 문단속 OST는 

래드윔프스(RADWIMPS)가 부르고 토아카가 피처링한

"스즈메" 라는 곡이다.

아주 몽환적인 분위기의 곡인데 계속 머리에 맴도는 선율이다.

처음 도입부분이 왠지 귀에 익은 곡조인데 그 곡조가 계속 생각이 난다.

이 노래가 다 끝날때까지 아들녀석과 자리에 앉아 있었다.

사실 쿠키영상은 바라지 않았다.

마블영화도 아닌데.. 

스즈메의 문단속 OST가 끝나자 영화는 끝~~~

▶ 스즈메의 문단속 영화 후기 결론

토요일 아침 영화를 봐서 그런지 자리가 정말 텅텅 비어있었다.

몇명 보지 않았던것 같은데 벌써 누적관객수가 400만명이 넘어섰다.

이 정도면 한국에서 꽤 성공한것 같은데

만 12살 이상 관람가능한 영화이지만 

보호자와 같이 하면 어린 학생들도 볼수 있을거 같다.

초등학생 고학년이면 이 영화를 보기 위해 부모님한테 조를것 같은데요.

아들녀석이 한번 더 보자고 저를 꼬시네요.

다시 한번 봐도 재미있을것 같은 영화입니다.

혹시 자녀와 같이 영화를 보러 가실 계획이 있거나

젊은 남녀가 영화 데이트를 하신다면 꼭 추천드리는 영화입니다.

과거 미야자키 하야오 감독의 애니메이션 영화를 좋아하신다면

아마 이영화도 재미 있게 보실거라 생각되네요..

당뇨에 좋은 카무트쌀 효능 및 구입후기

오전 TV시청 중 '지킬박사와 가이드' 라는 방송을 보게 되었는데

당뇨에 좋은 카무트쌀을 소개하고 있었습니다.

그렇잖아도 당뇨관리 중인데 현미쌀을 먹고 있던중에

카무트쌀이 현미보다 더 당뇨관리에 좋다고 하니 안찾아볼 수가 없네요.

그럼 카무트쌀이 무엇이고 효능은 어떤지 제가 알아본걸 정리해서

보여드리고 구입한 후기까지 적어볼까 합니다.

▶ 카무트쌀 기원

카무트(Kamut)쌀은 과거 이집트 피라미드 내부에서 발견되었다고 합니다. Kamut은 수천 년 동안 존재해 온 고대 밀의 일종이며 호라산(Khorasan) 밀이라고도 합니다.

1949년 Earl Dedman이라는 사람은 이집트에 주둔한 미국 공군 소속의 친구로부터 밀 알갱이라고 생각되는 곡식 한 줌을 받았다고 합니다.  Dedman은 나중에 Montana의 농부였던 그의 아버지에게 알갱이를 보냈고 그 아버지는 곡식 알갱이를 심었고 곧바로 그 식물은 큰 머리를 가진 키가 크고 황금빛 밀과 같은 식물로 자랐다고 합니다. Dedman은 결국 이 곡식을 카무트밀(Kamut)로 등록했으며 이후 현대 밀의 인기 있는 대안이 되었다고 합니다.

Dedman이 받은 밀 알갱이의 기원은 완전히 명확하지 않지만 고대 이집트 도시 Thebes의 무덤에서 나온 것으로 여겨집니다. 일부 소식통에 따르면 무덤에 묻힌 토기 항아리에서 소량의 곡물이 발견되었으며. 이 항아리는 Dedman의 친구에게 곡물을 판매했을 수있는 지역 농부에게 주어졌다고 합니다.

카무트밀이 어떻게 그렇게 오랬동안 피라미드 안에 있었다가 다시 싹이 텄는지 다소 수수께끼로 남아 있지만, 이 고대 곡물이 수천 년 동안 인간의 식단에서 중요한 부분을 차지했다는 것은 분명합니다. 이 밀이 아직도 풍부하고 고소한 맛과 영양적 이점으로 인해 현대 밀에 대한 더 건강한 대안을 찾는 사람들에게 인기 있는 선택이 되었다고 합니다.

▶ 카무트쌀 효능

카무트(Kamut)는 수천 년 동안 존재해 온 고대 밀의 일종입니다. 호라산 밀이라고도 하며 일반 쌀밥처럼 맛이 풍부하고 고소한 풍미가 있습니다. 카무트(Kamut)는 단백질, 섬유질, 마그네슘 및 아연과 같은 미네랄과 같은 더 많은양의 영양소를 함유하고 있기 때문에 종종 현대 밀에 대한 더 건강한 대안으로 취급되고 있습니다. 또한 세계 10대 슈퍼푸드로 인정되어 더 많은 사람이 건강식으로 이용하고 있다고 하네요. 왜 이사실을 이제야 알았을까요~^^

" 카무트쌀 현미보다  당뇨 예방효과 좋아 "

당뇨병 측면에서 보자면 카무트(Kamut)는 섬유질 함량이 높기 때문에 유익하다고 합니다. 섬유질은 체내 포도당 흡수를 늦추어 식사 후 혈당 급증을 예방할 수 있습니다. 또한 카무트는 현대 밀에 비해 혈당 지수가 낮기 때문에 소비 후 혈당 수치가 더 느리게 상승합니다. 이는 혈당 수치를 주의 깊게 모니터링해야 하는 당뇨병 환자에게 특히 도움이 될 수 있습니다. 

다음표는 백미와 현미 그리고 카무트쌀의 혈당지수를 비교해봤습니다. 표에서 보듯이 현미보다도 카무트쌀이 훨씬 혈당지수가 낮습니다.

또한 카무트쌀은 일반 백미와 현미보다 더 셀레늄 농도가 높다고 합니다.

카무트쌀에는 신체 기능에서 중요한 역할을 하는 미량 무기질인 셀레늄의 좋은 공급원이기도 합니다. 요리된 카무트 한 컵에는 약 77마이크로그램의 셀레늄이 포함되어 있으며 이는 성인 일일 권장 섭취량의 약 110%나 된다고 합니다. 

" 카무트쌀 탈모 예방에도 좋다 "

셀레늄은 건강한 면역 체계를 지원하고 갑상선 기능을 조절하며 산화 손상으로부터 보호하는 데 도움이 되는 필수 영양소입니다. 또한 생식력과 생식 건강에 중요한 역할을 하며 특정 암의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

그리고 황산화물질을 관리해 노화방지와 함께 남자분들이 중요하게 여기는 탈모관리에도 중요한 역할을 한다고 합니다.

다음표는 백미와 현미, 그리고 카무트쌀에 포함되어 있는 셀레늄 농도입니다.

또한 카무트쌀은 백미와 현미에 비해 탄수화물도 많이 들어있는데요.

탄수화물은 당뇨에 좋지 않다고 하지만 왜 카무트쌀은 좋다고 하는지 알아보겠습니다.

카무트는 일단 고탄수화물 식품이지만 섬유소를 많이 포함하고 있기 때문에 다른 많은 곡물에 비해 혈당 지수가 낮습니다. 따라서 카무트(kamut)는 혈당 수치를 관리하려는 당뇨병 환자에게 좋은 선택이 될 수 있습니다.

카무트쌀의 높은 섬유질 함량은 탄수화물의 소화 및 흡수를 늦추는 데 도움이 되며, 이로 인해 혈류로 포도당이 좀더 늦게 공급되고 안정적으로 방출될 수 있도록 해줍니다. 이것은 당뇨병 환자에게 문제가 될 수 있는 혈당 수치의 갑작스러운 급증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

또한 카무트의 혈당 지수는 다른 곡물에 비해 상대적으로 낮아 혈당 수치에 미치는 영향이 적습니다. 이렇게 하면 당뇨병 환자가 혈당 수치에 미치는 영향에 대해 걱정할 필요 없이 카무트를 식단에 쉽게 포함시킬 수 있습니다.

다음표는 카무트쌀의 영양성분을 표로 보여줍니다.

그럼 지금까지 카무트쌀의 효능에 대해 알아보았는데요.

2주에서 3주만 지속적으로 섭취해도 당뇨수치 조절에 훨씬 효과적이라고 합니다.

그래서 저도 한번 구매해 보도록 하겠습니다.

▶ 카무트쌀 구입 후기

우선 카무트쌀을 구입하기 위해서 조금 더 알아보았습니다.

카무트쌀이라고 인터넷 쇼핑몰에 많이 올라와 았는데요

사실 쌀이라기 보다 카무트밀이 맞겠네요. 호라산 밀이라고도 합니다.

카무트는 캐나다에서 보통 수입을 하고 있는것 같은데요

캐내다에서는 카무트 순도가 98% 이상 되는것만을 엄선해서 카무트로 인정해준다고 합니다.

대부분의 쇼핑몰에서도 캐나다산 호라산밀 또는 카무트라고 판매를 하고 있는데요.

캐나다산 카무트는 Non-GMO 까지 인증을 받아서 수출한다고 하니

이것도 한번 확인한 후에 구매를 하는게 좋을 것 같습니다.

NON-GMO 식품은 인공적으로 유전자를 분리 또는 재조합 하여 의도적인 특성을 갖게 하는 농산물인 유전자 변형 생물체(GMO: Genetically Modified Organism)를 일절 사용하지 않음으로써, 유전자 조작을 하지 않은 '비 유전자 변형 식품'을 말합니다.

또한 국산 카무트쌀도 있다고 합니다.  확인하시고 본인 선택에 따라 구해하시면 될거 같네요.

저는 제가 사용하는 쿠*에서 구해하기로 했습니다.

일단 10kg짜리로 구매해서 한달정도 꾸준히 먹어볼까 합니다. 

인터넷에서 판매하는 카무트쌀은 대략 1kg에 2만원선 입니다.

코스트코 캐나다산이 많이 보이는데요. 

대략 2kg 39,600원, 4kg 79,900원, 8kg 149,900원 정도 하네요.

그보다 저렴하거나 비싼 제품들도 있습니다.

저는 이중에서 4kg 짜리로 구매해서 먹어볼까 합니다. 

 2~3 주정도 먹어보고 후기도 올려보도록 하겠습니다.

TV에서는 주먹밥으로도 만들어 먹어보고 샐러드 로도 만들어 먹던데

카무트로 하는 요리도 유튜브에서 찾아봐야 겠네요..

2023년 벚꽃 개화시기, 서울 근교 벚꽃 드라이브(가평 삼회리 벚꽃길)

본격적인 봄꽃 벚꽃 피는 날이 다가왔습니다.

코로나로부터 어느정도 풀린

2023년 올해 벚꽃 개화시기를 알아보고 

서울근교 벚꽃 구경갈 수 있는 드라이브 코스 추천드리겠습니다.

# 2023년 벚꽃 개화시기

2023년 벚꽃 개화시기 입니다.

올해는 예년보다 2주일 정도 먼저 핀다고 합니다.

이것도 기후변화로 인해 그렇다고 하네요.

제주도가 3월 22일 시작으로 피기 시작했고

진해 군항제는 3월 25일부터 시작되었습니다.

서울은 4월 3일로 예상하고 있지만

요근래 날씨가 따뜻해 서울 남쪽에 있는 양재천변은 이미 벚꽃이 만개 할정도입니다.

저희 아파트 단지에도 이미 만개 했네요.

4월 3일 이면 여의도 벚꽃이 절정에 이르겠습니다.

# 서울에서 가볼만한 벚꽃 명소

서울에서 대중교통으로 접근 가능한 벚꽃 명소로는

여의도 윤중로

양재천변

석촌호수

서울랜드 벚꽃길 등이 있겠습니다.

모두 대중교통으로 접근 가능한 곳이죠.

현재 4월 1일 기준으로 양재천변 벚꽃은 만개할 정도입니다.

인터넷에 보니 40~50 대는 주로 여의도로 벚꽃구경을 가고

20~30대는 석촌호수를 많이 찾는다고 합니다.

저는 집에서 가까우니 양재천변에 나가보네요~

# 서울근교 벚꽃 드라이브 가평 삼회리 벚꽃길

3월30일 금요일 현재

서울에서 비교적 가까운 가평 삼회리 벚꽃길을 찾았습니다.

서울근교에서 벚꽃을 구경할 수 있는 곳이 몇곳있지만

이곳은 드라이브를 하면서 벚꽃길을 볼수 있는 몇안되는 곳이죠.

삼회1리마을에서 신청평대교까지 22km에 이르는 벚꽃길입니다.

대성리역 맞은편 길 391번국도를 따라 청평호까지 이어지는 길이죠

삼회리 벚꽃 축제는 4월 7일부터 4월 9일까지 축제와 먹거리 마당이 시작된다는 

현수막이 여기 저기 걸려있네요.

현재 삼회리 벚꽃길의 개화상태는 20% 정도라고 볼수 있습니다.

서울은 요며칠 따뜻해서 80% 이상 개화가 된것 같은데

삼회리 벚꽃은 3-4일 있으면 만개할거 같습니다.

축제기간에는 떨어지는 벚꽃을 볼수가 있겠네요.

가평 삼회리 벚꽃길은 양쪽으로 심어진 벚꽃나무로 인해

벚꽃이 만개하면 벚꽃 터널을 볼수 있는 곳으로

주로 드라이브를 하면서 즐길수 있는곳입니다.

도로 옆으로 중간중간 공터가 있지만 차를 주차하고 도로변을 걷는것은 좀 위험해 보입니다.

신청평대교 초입 공터에 잠깐 차를 주차하고 

도로변에 있는 산책로를 따라 산책을 할수는 있습니다.

신청평대교 아래 천변부지에는 어르신들이 할수 있는 파크골프장이 있습니다.

그리고 야구장이 있는데 거의 흙밭이긴 한데요

자전거를 타고 천변을 라이딩 하시는 분들도 많이 보이네요.

그럼 이번주 주말과 다음주까지 가평 삼회리 벚꽃길 

가족들과 함께 벚꽃 드라이브와 함께 가평 맛집을 둘러보시죠~

챗GPT가 알려주는 만우절 장난 10가지, 만우절 유래

만우절은 공식적으로 거짓말 할 수 있는 유일한 날이죠.

물론 입만 열면 거짓말 하는 인간들이 있긴 하지만요..

만우절이 언제인지도 모르고 친구나 직장동료에게 당하고 넘어갈때도 있습니다.

그래서 요즘 뜨고 있는 인공지능 챗GPT에게 몇가지 만우절 장난을 소개해 달라고 했습니다.

만약 인공지능이 만우절날 인간에게 장난을 친다면 어떤 방법으로 장난을 칠까요? 

그 내용들을 한번 보시겠습니다.

# 만우절의 유래

만우절의 정확한 기원은 불확실하고 여러가지 유래가 있기도 하지만

중세 유럽에서 시작된 것으로 여겨집니다.

일부 역사가들은 그것이 고대 로마 축제에서 영감을 받았을 것이라고 믿는 반면,

다른 사람들은 계절의 변화나 춘분에서 영감을 받았을 것이라고 믿기도 합니다.

만우절의 시작이 프랑스에서 온것으로 보는 사람들도 있습니다.

프랑스에서 그레고리력(*지금의 양력을 말합니다.)을 받아 드이기 전인 1564년까지

사람들은 4월 1일을 새해로 규정하고 있었습니다.

그레고리력을 받아 들인 후 새해가 1월1일로 변하였지만

사람들은 믿지 못하고 여전히 4뤌1일에 축제를 벌였다는 것입니다.

그래서 사람들은 이런 사람들을 '사월의 바보' 라고 불리면서 만우절이 유래되었다고 합니다.

다른 한편으로는 예수가 4월 1일에 처형되었다는 믿음에서 비롯된 유래도 있습니다.

그리고 성경에 나오는 노아의 홍수 때 물이 빠져나가고 있는지르 확인하기 위해

비둘기를 보낸 날이 4월 1일이라는 것에서 시작한 만우절 유래도 있다고 하네요.

▶ 챗GPT 에게 물어본 친구에게 할 수 있는 만우절 장난 10가지

1. 가짜 거미나 곤충을 책상 서랍이나 가방에 넣습니다.
2. 컴퓨터 마우스 센서 위에 테이프를 붙여 작동하지 않도록 합니다.
3. 풍선이나 종이컵으로 방이나 사무실을 채우십시오.
4. 차에 가짜 주차 위반 딱지를 붙입니다.
5. 치약 튜브에 마요네즈나 다른 백색 물질을 채웁니다.
6. 아침 식사를 준비한다고 말하되 장난감이나 기타 먹을 수 없는 품목이 들어 있는 시리얼 한 그릇을 제공하십시오.
7. 의자에 방귀 쿠션을 놓습니다.
8. 하루 중 임의의 시간에 울리도록 알람을 설정하고 사무실이나 방 어딘가에 숨깁니다.
9. 친구에게 커피나 차 한 잔을 권하되 설탕을 소금으로 바꾸십시오.
10. 화장실 문에 가짜 "수리중" 표지판을 붙여 미친 듯이 다른 화장실을 찾게 합니다.

기억하세요, 성공적인 장난의 열쇠는 마음을 가볍고 무해하게 유지하고 친구가 그로 인해 상처를 받거나 화를 내지 않도록 하는 것입니다.

▶ 챗GPT 가 추천한 직장상사에게 할 수 있는 만우절 장난 10가지

우선 챗GPT에게 물어보니 인공지능에게도 직장상사의 개념은 익히 잘알고 있는것 같습니다.

직장상사를 놀릴수 있는 아이디어를 제공하게 되어서 무척 기쁘다고 하네요.

인공지능의 이 말이 약간은 진심이 담긴것 같았습니다.

1. 상사의 머그잔 내용물을 차가운 차나 주스와 같은 예상치 못한 다른 액체로 교체하십시오.
2. 무선 마우스나 키보드를 사용하여 상사의 컴퓨터를 멀리서 제어하고 상사가 혼란스러워하고 좌절하는 모습을 지켜보십시오.
3. 상사의 문에 "방해 금지" 표지판을 붙여서 상사가 하루 종일 회의나 전화 회의를 하고 있다고 생각하게 하십시오.
4. 포스트잇이나 풍선으로 상사의 사무실이나 칸막이를 덮으십시오.
5. 상사의 컴퓨터 배경화면을 만화 캐릭터나 유명인의 사진과 같이 부끄럽거나 재미있는 것으로 바꾸십시오.
6. 비정상적인 새 사무실 정책이나 드레스 코드를 알리는 가짜 메모나 이메일을 보냅니다.
7. 화장실 문에 가짜 "수리중" 표지판을 붙여 미친 듯이 다른 화장실을 찾게 합니다.
8. 보이스 체인저 또는 앱을 사용하여 목소리를 위장하고 상사의 전화에 장난 전화를 걸 수 있습니다.
9. 파쇄된 종이, 색종이 조각 또는 포장용 땅콩으로 상사의 서랍이나 서류 캐비넷을 채우십시오.
10. 상사의 키보드에서 키 순서를 바꿔서 상사가 요령을 알아낼 때까지 횡설수설을 입력하게 합니다.

이상으로 친구나 직장상사에게 할 수있는 만우절 장난을 챗GPT가 알려줬습니다.

챗GPT가 영어에 기반한 인공지능으로 약간 한국적 정서와는 맞지 않는 부분이 있을 수도 있지만

몇가지는 친구에게 또는 직장상사에게 시도할 수있는 만우절 장난이기도 합니다.

하지만 챗GPT도 경고를 하고 있지만

만우절 장난으로 친구와 의가 상한다든가 정도가 심한 장난으로 

직장상사에게 피해를 주거나 화를 내지 않는지 확인하는 것이 중요하다고 합니다.

웃으면서 넘어가는 친구와는 더욱 의가 돈독할 수 있게 될것이고

웃으면서 넘기는 직장상사가 있다면 사무실 분위기도 한껏 좋아지겠죠.

그럼 만우절 잘 보내시기 바랍니다.

ChatGPT로 알아보는 일반상식; 핵폭탄과 핵연료로 사용되는 Yellow Cake

대규모 한미연합훈련이 3월 13일부터 11일간 진행됩니다.

한반도 전체를 전쟁구역으로 설정하고 실시하는 한미연합훈련으로 5년만에 재개한 훈련이라고 합니다.

또한 역대 가장 긴 훈련기간이라고도 합니다.

이에따라 북한은 당중앙군사위원회가 무력도발을 예고한 상태입니다.

북한의 무력도발은 이제껏 미사일을 쏘는 수준이었지만

이번에는 북한의 7차 핵실험도 예상되고 있습니다.

이에 따라 핵폭탄과 원자력발전에 사용되는 Yellow Cake에 대해 알아보도록 하겠습니다.

■ 옐로우케이크(Yellowcake) 란 무엇인가?

Yellowcake는 우라늄 광석에서 정련과정을 거치는 과정에서 추출한 분말로 U3O8의 분자식을 가지고 있습니다.

정련과정은 우라늄 광석에 황산을 가해 불순물을 제거하고 순수한 우라늄만으로 이루어진 우라늄 정광(Yellow Cake)으로 정제됩니다.

우라늄 광석 속에 들어있는 우라늄의 함량이 0.1~10%로 높지 않기 때문에

정련시설은 우라늄 광석의 수송 거리를 단축하기 위하여 우라늄 광산과 가까운 거리에 위치합니다.

또한  Yellowcake는 원자로에서 사용되는 핵연료의 전단계이며 핵무기 생산에도 사용될 수 있습니다.

Yellowcake에는 우라늄-238이 대부분 포함되어 있으며

소량의 우라늄-235(원자력 발전 및 무기에 사용되는 핵분열성 동위원소)가 포함되어 있습니다.

■ 옐로우케이크(Yellowcake) 취급 시 주의사항

Yellowcake는 제대로 취급하지 않으면 위험할 수 있으며 작업자는 Yellowcake에 접촉하는 경우 방사선 노출을 피하기 위해 예방 조치를 취해야 합니다. 옐로케이크 취급 시 주의사항은 다음과 같습니다.


1. 개인 보호 장비

Yellowcake는 기본적으로 우라늄이 포함된 방사성물질입니다. 

국내법상으로는 핵연료물질로써 방사선을 방출하고 있기 때문에 각별한 주의를 기울여야 합니다.

Yellowcake는 알파선이라는 방사선을 방출하는 물질로써 외부피폭에는 영향이 거의 없지만

호흡기 등을 이용해 몸 안으로 유입 시 내부피폭에 큰 영향을 받을 수 있어 

호흡기 등을 차단하는 방호장규를 갖추어야 합니다.

따라서 작업자는 Yellowcake에 대한 노출을 최소화하기 위해 장갑, 마스크, 고글과 같은 보호복을 착용해야 합니다.

2. 적절한 환기

Yellowcake는 공기 중에 방사성 먼지 입자가 쌓이는 것을 방지하기 위해 환기가 잘 되는 곳에서 다루어야 합니다.

3. 방사선 모니터링

방사선 수준을 정기적으로 모니터링하여 노출 수준이 안전한 한계 내에 있는지 확인해야 합니다.

4. 적절한 보관

Yellowcake는 다른 유해 물질로부터 떨어져 안전하고 통풍이 잘 되는 곳에 보관해야 합니다.

■ Yellowcake 폐기 방법

핵연료물질인 옐로우 케이크의 폐기는 국제법상으로나 국내법상으로 엄격히 규제되고 통제되고 있으며 방사성물질로써 인간과 환경 모두에 안전한 방식으로 폐처리가 수행되어야 합니다. 다음은 옐로우 케이크에 사용되는 폐기 방법 중 일부입니다.


1. 안전한 보관

Yellowcake는 별도의 시설에서 중간저장 후 안전한 수준으로 썩을 때까지 안전한 장기 보관 시설에 보관할 수 있습니다.

2. 희석 및 배출

Yellowcake는 물로 희석하여 엄격한 규제 관리하에 환경으로 배출될 수 있습니다.

3. 전환

옐로우케이크는 산화 우라늄과 같이 덜 위험한 형태로 전환되어 안전하게 폐기될 수 있습니다.

4. 재활용

Yellowcake는 재활용되고 원자로에서 연료로 재사용되어 새로운 우라늄 채굴의 필요성을 줄이고 폐기물을 줄일 수 있습니다.

결론적으로 옐로케이크는 주의 깊은 취급과 폐기가 필요한 유해 물질입니다. 

Yellowcake를 취급할 때는 방사선 노출을 최소화하기 위해 적절한 예방 조치를 취해야 하며

폐기 방법은 사람과 환경 모두의 안전을 위해 신중하게 선택해야 합니다.

이상으로 Yelloecake에 대해 인공지능 ChatGPT를 통해 살펴본 내용이었습니다.

전문가가 보기에는 세밀하게 보고서를 작성해줄 정도는 아니지만

일반인 수준으로 볼때는 적당하게 답변을 해주는 것 같습니다.

더 자세한 내용을 알아보기 위한다면 BING이나 구글을 통해 검색을 해봐야 할겁니다.

Yellowcake is a powder derived from uranium ore concentrate. It is a precursor to the fuel used in nuclear reactors and can also be used to produce nuclear weapons. Yellowcake contains mostly uranium-238, with a small amount of uranium-235, the fissile isotope used for nuclear power generation and weapons.

Handling Precautions:
Yellowcake can be dangerous if not handled properly, and workers who come into contact with it must take precautions to avoid exposure to radiation. The following are some of the precautions that should be taken when handling yellowcake:

Personal Protective Equipment: Workers should wear protective clothing such as gloves, masks, and goggles to minimize exposure to yellowcake.

Proper Ventilation: Yellowcake should be handled in a well-ventilated area to prevent the buildup of radioactive dust particles in the air.

Radiation Monitoring: Radiation levels should be monitored regularly to ensure that exposure levels are within safe limits.

Proper Storage: Yellowcake should be stored in a secure, well-ventilated location away from other hazardous materials.

Disposal Methods:
The disposal of yellowcake is highly regulated and must be done in a manner that is safe for both humans and the environment. The following are some of the disposal methods used for yellowcake:

Secure Storage: Yellowcake can be stored in secure, long-term storage facilities until it decays to safe levels.

Dilution and Discharge: Yellowcake can be diluted with water and discharged into the environment under strict regulatory control.

Conversion: Yellowcake can be converted into a form that is less hazardous, such as uranium oxide, which can then be disposed of safely.

Recycling: Yellowcake can be recycled and reused as fuel in nuclear reactors, reducing the need for new uranium mining and reducing waste.

In conclusion, yellowcake is a hazardous material that requires careful handling and disposal. Proper precautions should be taken when handling yellowcake to minimize exposure to radiation, and disposal methods must be chosen carefully to ensure the safety of both humans and the environment.

Yellowcake is a material that is produced during the early stages of the nuclear fuel cycle, specifically during the mining and milling of uranium ore. The uranium ore is first mined from the ground, crushed into a fine powder, and then chemically treated to extract the uranium. The resulting uranium concentrate, which is a yellow powder, is then called yellowcake.

The chemical composition of yellowcake can vary depending on the specific type of uranium ore being mined and the processing techniques used. Typically, yellowcake is composed mostly of uranium oxide, with small amounts of other elements such as iron, aluminum, and silica.

The exact chemical composition of yellowcake can also affect its potential uses. For example, yellowcake with a higher concentration of the isotope uranium-235 can be used for nuclear fuel, while yellowcake with a lower concentration of uranium-235 may be used for nuclear weapons. Therefore, the concentration of uranium-235 in yellowcake is an important consideration in the nuclear fuel cycle.